#頹鯊亂咁寫 19/99
花時間反思了一下自己
想提醒自己的3個領悟：
1️⃣建立能持續平穩的輸出能力
22年我發現我的老毛病「臨急抱佛腳」又發作了
以前讀書時，我經常會在臨近考試測驗前的日子才開始匆忙溫習
為了將考試範圍都記下來，犧牲我的睡眠
雖然成績不會太差，但是心累的指數很高
壓迫感超載，令自己一直處於非常緊繃焦慮、總是害怕時間不夠的狀態
上年我覺得自己時間分配不夠集中
在1月到6月期間，我感覺自己有點懶散
明明有訂立明確的目標
但就是沒什麼行動力
不知道是否疫情限聚令還是什麼心理狀態的原因
我在前半年就好像在打醬油，總是在瞎忙
身體維持著低限度的工作量
在7月至8月，我看著自己慘不忍睹只有幾萬的業績
只剩下不到半年的時間，不知道要怎麼追趕進度
最後用了幾個月的時間
很幸運地有同事客人朋友的支持
還是咬實牙關把MDRT的業績要求衝上去了
所以對於今年的這個MDRT
我會覺得是當之有愧的
因為我不夠盡力，沒有充分利用好我的時間
假如我能夠建立持續平穩的輸出能力
我相信可以達到的成績將會更好
2️⃣學好有效溝通協調，展現同理心
上年在感情方面一直撞板碰壁
好像做什麼說什麼都不太對
於是我花了好些時間再研究整理自己的人格特質
什麼MBTI、生命靈數、9型人格都有參考看看
我擅長什麼、缺乏什麼，傾向什麼
怎樣與性格截然不同的人相處
有什麼地方我最需要加強
我想我有時太專注在自己的世界和邏輯
總是在想著怎麼有效解決問題
成長的過程和經歷造就了這樣的我
過於依賴理性行事，較難同理別人的感受
忽視了身邊的人，很少提供到情緒價值
溝通是一門學問
我能進步的空間還很多
3️⃣與自己比較，少滑社交媒體浪費時間
因為決定了經營自媒體
所以花在社交平台的時間大大增加
有時我打開IG看到不同貼文的更新
很自然會產生一種比較的心理
總是想研究看看別人做得哪裡好
有什麼地方可以學習
回覆私信、查看限時動態、多與觀眾互動
還有演算法的推送內容
會把我的注意力和時間奪去
久而久之，IG成為了一種壓力來源
讓我無法集中做其他事情
我需要提醒自己
前往目的地必須更加專注於自己的成長
盡量減少無謂的動作
避免長時間與其他人比較
把所有的想法實際行動出來
才能累積經驗和實力
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